Conquiste-se!

Você se surpreenderá com seu primeiro treino de corrida. Mesmo que nunca tenha corrido na vida

Manifesto Go Runners, conquiste-se!

Grupo 4011
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Antes de buscar o mundo
Conquiste-se

Nos diferenciamos exatamente por nossa forma sensível de ver como a nossa atividade impacta a vida das pessoas para mudança de hábitos e acesso a uma vida diferente com mais energia, sabedoria e confiança.

Estamos na rua, na praia, na calçada, na escada, na casa do aluno ou até no vídeo do celular. Nosso escritorio é do lado de fora, é dessa forma que o desafio começa.

Avante!

Nossa Metodologia

1

Anamnese

Por meio de uma conversa inicial, descobriremos seu objetivo (SONHO!) e se você deseja aprender a correr ou se já tem experiência com a modalidade .

“Precisamos lhe Conhecer Bem!”

2

Diagnóstico

Após entender quem você é e qual o seu objetivo, precisamos entender perfeitamente a sua mecânica de corrida, ou seja, vamos filmar você correndo.

“Olhamos para você como Único(a)”

3

Treino Técnico

A partir do diagnóstico, passo 2, você fará os exercícios educativos para aperfeiçoar sua mecânica de corrida. A sua evolução será gradual e acontecerá naturalmente.

“Você pode sempre melhorar” 

4

Planilha de corrida

Entendido o que você precisa, o treino será elaborado de acordo com sua condição física atual. Nos primeiros 30 dias, com exatidão, temos seu caminho ideal.

“Tripulação, Preparar para Decolar!”

5

Treinos de Força e Potência

Pelos saltos e exercícios de força, tornamos sua rotina específica para o melhor desenvolvimento a sua corrida e proteção contra lesões.

“Força é diminuir o risco de lesões”

6

Conquiste-se

Suba no lugar mais alto do pódio da sua própria vida!

Estaremos ao seu lado nesse momento.

Em quanto tempo você vai chegar nessas distâncias

5Km

A partir de 3 meses
Treinando 3x por semana

5Km

+rápido

A partir de 3 meses
Treinando 3x por semana

10Km

A partir de 3 meses
Treinando 3x por semana

10Km

+rápido

A partir de 3 meses
Treinando 3x por semana

Planos

GoFlix

goflix

Portal de conhecimento completo para você sair do absoluto zero na corrida até sua 1º maratona (42k),  se assim desejar. Seja um corredor iniciante, intermediário ou avançado, você terá tudo que precisa para organizar sua planilha e evoluir na corrida de rua.

Go Distance

godistance

Para você que reside em alguma cidade onde ainda não chegamos e precisa de atendimento a distancia, ou seja, um profissional especialista para organizar sua planilha de treinos.

Go Essencial

goessencial

Se você reside em uma cidade que tem uma unidade GO RUNNERS e acredita que necessita de um atendimento presencial, atento e cuidadoso, esse é o seu plano.

Go Exclusive

goexclusive

O Go exclusive é para você que deseja um suporte exclusivo. Aqui, além de todo o time de professores, você terá um time de profissionais para te orientar e te conduzir para seus melhores resultados na corrida.

Veja o que falam sobre nós

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