Portal de conhecimento completo para você sair do absoluto
zero na corrida até sua 1ª maratona (42k), se assim desejar.
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passo a passo para aprender como sair do zero e buscar seu 1º
km correndo... até seus primeiros 5km, 10km, 21km e 42km.
Além disso, terá acesso a sessões de treino completas. Com
aquecimento, treino técnico/educativos de corrida, treino de
força e alongamento.
Seja um corredor iniciante, intermediário ou avançado, você terá
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corrida de rua.