Se você reside em alguma cidade onde ainda não chegamos e
precisa de atendimento a distância, ou seja, um profissional
especialista para organizar sua planilha de treinos.
Poderemos
lhe ajudar com atendimento não presencial, utilizando as
plataformas: whatsapp e SISRUN (app utilizando para envio de
planilhas e monitoramento dos treinos).
Nesse serviço vamos lhe orientar e lhe ensinar a fazer sua
própria filmagem para que possamos analisar sua mecânica de
corrida. Na verdade, esse é o primeiro passo dessa prescrição.
Serão entregues 3 treinos a cada semana, de acordo com seu
objetivo.
Não acreditamos em planilhas entregues
mensalmente. Temos a crença que os ajustes devem ser feitos
a cada semana de acordo com os resultados apresentados.